ประโยชน์ของกระชายดำ กระชายดําสรรพคุณ มีอะไรบ้าง + งานวิจัยที่ควรรู้

กระชายดำ สมุนไพรไทยท้องถิ่นที่มีประโยชน์ต่อร่างกายโดย กระชายดำสรรพคุณ ช่วยบำรุงร่างกาย เสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง ช่วยป้องกันการเกิดโรคร้ายหรืออาการเจ็บป่วยต่าง ๆ รวมถึงยังช่วยเพิ่ม สมรรถภาพทางเพศ เพิ่มฮอร์โมนเพศได้ทั้งชายและหญิง เพราะในกระชายดำ มีสารหลายอย่างที่ช่วยบำรุงร่างกายเช่น น้ำมันหอมระเหยสารฟลาโวนอยด์ แอนโทไซยานิน ฟีนอลิก ที่ได้จากส่วนบริเวณ เหง้ากระชายดำ จึงไม่ต้องแปลกใจที่เราจะเห็น กระชายดำ ถูกนำมาสกัดเป็น อาหารเสริม หรือยาแคปซูล ในบทความนี้ Code For Men เลยขอมาอธิบายถึง ประโยชน์ของกระชายดำ กระชายดําสรรพคุณ มีอะไรบ้าง และมีงานวิจัยอะไรบ้างเกี่ยวกับ กระชายดำสรรพคุณ ที่คุณควรรู้ ไปติดตามกันได้เลย

ก่อนรู้สรรพคุณ รู้กันก่อนว่ากระชายดํา คืออะไร

กระชายดำ (กระชายดําชื่อวิทยาศาสตร์ : Kaempferia Parviflora) คือสมุนไพรไทยในตระกูลเดียวกับ ขิง หรือ ขมิ้นแต่มีขนาดเล็กกว่า และเติบโตได้ในใต้ดินเท่านั้น โดย ต้นกระชายดํา มีถิ่นกำเนิดในประเทศบริเวณตะวันออกเฉียงใต้ พบได้ตามบริเวณป่าดิบร้อนชื้นประเทศเขตร้อน สีของกระชายดำ จะเป็นสีเหมือนกับขิง แต่เมื่อผ่าดูข้างใน เนื้อจะมีสีม่วงจาง ม่วงเข้ม และดำสนิท (ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์) โดยในประเทศไทยนั้น สมุนไพรกระชายดํา ถูกเรียกกันจนคุ้นเคยว่าเป็น “โสมไทย” หรือ “โสมกระชายดำ” เพราะมีสรรพคุณช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ เหมือนกับ โสมของเกาหลี แต่มีราคาถูกกว่า ซึ่งในแต่ละท้องถิ่นก็จะเรียกกระชายดำ แตกต่างกันออกไป เช่น คนทางภาคเหนือจะเรียกว่า กะแอน , ระแอน , ว่ากั้นบัง , ว่านกำบัง , ว่านพญานกยูง ส่วนคนในภาคอีสาน จะเรียกว่า ขิงทราย

สรรพคุณกระชายดำ ประโยชน์หลักๆมีอะไรบ้าง

1. เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

กระชายดำสรรพคุณ ที่ขึ้นชื่อที่สุดและทำให้หลายคนได้รู้จักสมุนไพรไทยตัวนี้ คงหนีไม่พ้นเรื่องของสรรพคุณในการ เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ โดยกระชายดำจะเข้าไปช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ให้สูบฉีดได้ดีขึ้น เข้าไปหล่อเลี้ยงบริเวณอวัยวะเพศ ยับยั้งการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบของอวัยวะเพศ ช่วยให้กล้ามเนื้อเกิดการคลายตัว และทำให้เลือดสามารถไหลเข้าไปหล่อเลี้ยงในอวัยวะเพศได้ การแข็งตัวของน้องชายจึงทำได้ดีขึ้น แต่อย่างไรก็ตามการรับประทาน กระชายดำ เพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศนั้น ต้องรับประทานควบคู่ไปกับการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ เช่น ออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ด้วยถึงจะเห็นผลลัพธ์อย่างชัดเจน

2. เพิ่มฮอร์โมนเพศชาย

กระชายดำสรรพคุณ ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้ เพราะในกระชายดำนั้นมีสารยับยั้งที่ชื่อว่า PDE5 จำนวนมาก ซึ่งมีหน้าที่คล้ายกับไวอากร้า แต่ไม่มีผลข้างเคียงที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ซึ่ง PDE5 นี้แหละที่มีส่วนช่วยในการเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เพิ่มสมรรถภาพและความต้องการทางเพศสำหรับคุณผู้ชายให้มากขึ้น และนอกจากเพิ่มฮอร์โมนเพศชายแล้ว กระชายดำสรรพคุณ ยังช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิง ฮอร์โมนเอสโตรเจน ได้อีกด้วยซึ่งแน่นอนว่าสามารถช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศให้กับคุณผู้หญิงได้ด้วยเช่นกัน ถือเป็นสมุนไพรมากสรรพคุณจริง ๆ สำหรับกระชายดำ

3. บำรุงระบบทางเดินโลหิต

กระชายดำสรรพคุณ บำรุงทางเดินโลหิตและกระตุ้นการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตได้เป็นอย่างดี เพราะภายใน กระชายดำ มีสารต้านสารอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารที่อาจทำลายเซลล์และทำให้เกิดการเจ็บป่วยต่าง ๆ ตามมาได้ โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินโลหิต ซึ่ง กระชายดำสรรพคุณ ทำให้เลือดไม่หนืดข้นและไหลเวียนไปตามหลอดเลือดได้ดี ดังนั้น กระชายดำ จะมีประสิทธิภาพในการรักษาและป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ หรือโรคเบาหวานได้นั่นเอง

4. ช่วยรักษาอาการจุกเสียด ปวดท้อง

บริเวณเหง้ากระชายดำ นั้นถือว่าเป็นส่วนี่มีสรรพคุณมากที่สุด ของกระชายดำ เพราะมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ ลสามารถทำเป็นยารักษาอาการต่างๆ ไม่ว่าจะใช้เป็นยาขับปัสสาวะ ขับลม แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ , จุกเสียด หรือโรคอื่น ๆ ที่เกิดจากกระเพาะอาหาร อันเกิดจากการรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา หรือการทำงานของกระเพาะอาหารผิดปกติ กระชายดำ จึงเป็นสมุนไพรที่สามารถรักษา บรรเทาอาการ จุกเสียด ปวดท้องแสนทรมาณ ปัญหาโรคประจำตัวของใครหลายคนได้

5. รักษาอาการต่อมลูกหมากโต

อาการต่อมลูกหมากโต ถือเป็นอาการป่วยที่เกิดขึ้นจากความผิดปกติของต่อมลูกหมาก ของเพศชาย จนทำให้เกิดเป็นอาการเจ็บป่วยเมื่อถ่ายปัสสาวะ ซึ่งไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า กระชายดำสรรพคุณ นั้นสามารถรักษาอาการต่อมลูกหมากโตได้ โดยมีงานวิจัย เคยทำการทดลองนำเอง สารสกัดจากกระชายดำ ให้หนูทดลองบริโภคเป็นเวลา 14 วัน พบว่าสารสกัดจากกระชายดำ ส่งผลดีต่อต่อมลูกหมาก ทั้งยังช่วยลดขนาดต่อมลูกหมากและต่อมสร้างน้ำอสุจิด้วย ดังนั้น กระชายดำ เลยถือเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ช่วยรักษาอาการ ต่อมลูกหมากโต ได้เป็นอย่างดี แต่อย่างไรก็ตามควรต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ควบคู่ไปด้วยเสมอ

ประโยชน์ของกระชายดำแต่ละประเภท

กระชายดําแคปซูล กระชายดําสกัดสรรพคุณ

กระชายดําแคปซูลสรรพคุณ ช่วยในการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ บำรุงฮอร์โมนเพศชาย รักษาอาการ นกเขาไม่ขัน หรือ หลั่งเร็ว ให้กับคุณผู้ชายได้เป็นอย่างดี รวมถึงช่วย บำรุงเลือดสตรี แก้ตกขาว ทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ สำหรับคุณผู้หญิง หรือจะเลือกรับประทานเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยที่เกิดจากระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคกระเพาะอาหาร แก้และช่วยรักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ เนื่องจากรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา

ประโยชน์ของน้ำกระชายดํา

น้ำกระชายดําสรรพคุณ ไม่แตกต่างจากการรับประทานกระชายดำสด หรือ กระชายดำแคปซูลเลย เช่น ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ เพิ่มฮอร์โมนเพศ ช่วยรักษาอาการจุกเสียด ปวดท้อง แน่นท้อง หรือท้องอืด และบำรุงระบบไหลเวียนโลหิต ทั้งชายและหญิง เป็นต้น

ประโยชน์ของต้นกระชายดํา

การรับประทาน ต้นกระชายดำ นั้น ให้นำส่วนของ เหง้ากระชายดำ  มาหั่นเป็นแว่น แล้วนำไปตากแดดจนแห้ง นำมาบดให้เป็นผงละเอียดผสมกับน้ำผึ้งปั้นเป็นยาลูกกลอน ใช้กินเช้าเย็น มีสรรพคุณเป็นเหมือนยาอายุวัฒนะ บำรุงกำลัง ช่วยชะลอความแก่ บำรุงธาตุในร่างกาย เพิ่มความสดใส เปล่งปลั่งให้กับผิวพรรณ และช่วยบำรุงเลือด รับประทานได้ทั้งชายและหญิงเช่นกัน แต่อาจมีรสชาติที่ทานยากไปสักนิด ต้องนำแปรรูปด้วยวิธีอื่น ๆ ก่อน

กระชายดําดองน้ำผึ้งสรรพคุณ

กระชายดําดองน้ำผึ้ง ถือเป็นอีกหนึ่งการแปรรูป สมุนไพรกระชายดำ ให้รับประทานได้ง่ายมากยิ่งขึ้น มีรสชาติที่กินง่าย แต่ยังได้สรรพคุณของกระชายดำเต็ม ๆ รับประทานครั้งละ 1 แก้วเป๊ก ตอนเช้าและเย็นจะช่วยบำรุงร่างกาย เพิ่มสมรรถภาพความฟิต แก้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ บำรุงเลือด และช่วยขับพิษต่างๆ ในร่างกาย

กระชายดําผสมโสม

กระชายดำผสมโสม คือเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีส่วนผสมจากกระชายดำ โสมสกัดหรือรากโสม มีสรรพคุณช่วย เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ บำรุงฮอร์โมนเพศ บำรุงผิวพรรณของสตรีให้สวยสดใส เปล่งปลั่ง แก้อาการตกขาว ประจำเดือนมาไม่ปกติ สำหรับคุณผู้หญิง รวมถึงแก้อาการปวดหลัง เหน็บชา แก้ลมวิงเวียน ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดกล้ามเนื้อ

สรุป

นอกจาก กระชายดำสรรพคุณ ช่วยในเรื่องของการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศด้วยวิธีธรรมชาติแล้วนั้น กระชายดำสรรพคุณ ยังมีอีกมากมาย ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณเอง ไม่ว่าจะเป็น เพิ่มความหนาแน่นของอสุจิ เพิ่มสมรรถภาพทางการและความทนทานของกล้ามเนื้อ, หยุดการลุกลามของโรคสะเก็ดเงิน, ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร หรือแม้แต่ โรคร้ายอันตราย อย่างโรคหลอดเลือดสมอง เบาหวาน โรคหัวใจ การรับประทาน กระชายดำ ก็มีสรรพคุณช่วยในการรักษา บรรเทาอาการ หรือฟื้นฟูให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น จากโรคร้ายเหล่านี้ได้เช่นเดียวกัน